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哪些生活恶习会紊乱阴道菌群平衡

来源:杭州妇科医院    发布于:2020-07-08 17:42   

  很多女性因为妇科炎症而困扰,病情反再次再次发生作,影响了性生活的治疗。坏习惯会障碍阴道菌群,从而引发妇科炎症。那么,哪些生活恶习会紊乱阴道菌群平衡?
 
  1、滥用清洗液
 
  因为被误导的广告,一部分人群盲目地使用清洗溶液清洗私处。偶尔使用对阴道无害,但长期频繁使用会破坏阴道环境的酸碱度,影响正常菌群,引发或加剧炎症。只要我们身体上没有相关炎症不需要通过使用清洗液,只使用清水清洗即可。
 
  2、长时间久坐或者穿紧身裤
 
  长时间坐着、总是可以使用护垫或者穿紧身的内裤牛仔裤等会让私处一直都是处于一个潮湿和温暖的环境中,再加上一些局部进行空气质量流通差,不利于散热,从而为霉菌生长发展提供具有良好的生存生活环境,紊乱了阴道菌群。到10分钟,选择宽松的裤子良好的透气性做每站起来活动一小时,减少使用垫。
 
  3、使用香皂或者沐浴露清洗私处
 
  部分学生人群洗澡时会通过使用香皂或者沐浴露,为了我们能够有效节省工作时间,会直接可以使用沐浴露来清洗私处,长时间发展下去会让外阴变得干燥,打破了阴道菌群的平衡。平时可以使用进行温水清洗私处即可,尽量自己不要直接接触沐浴露或者香皂等碱性的产品。
 
  4、长时间不检查身体
 
  现在生活节奏很快,竞争压力很大,女性的心理压力也会增加,这会让身体进入亚健康,当有轻微的不适时就会延迟或滥用药物,以掩盖疾病,甚至使其更加恶化。谁拥有性生活的女性应该去医院每年做1次妇科检查。
 
  5、大量的吃甜食
 
  很多女性喜欢吃甜食,但过度饮食会让身体里面的糖分过多,导致产生酸性物质,改变阴道的弱酸环境,让霉菌过度繁殖和繁殖。控制甜食的摄入是很重要的,尽量少吃蛋糕和巧克力。
 
  温馨提示
 
  女性没有朋友我们平时教师应该多运动,减少学生久坐的时间,21岁以上的女性员工每年需要做一个1次宫颈筛查,排除宫颈癌的可能。此外,要养成良好的生活习惯,为身体均衡摄入营养素,不能因为减肥而过度饮食或盲目使用减肥药物。多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,注意个人卫生,经期忌同房。